【ダイエット】3DスーパーブレードSと紀文の糖質0g麺を1週間続けた結果☆

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あの衝撃の体重を叩き出した日から一週間。

人生最高体重を叩き出した話はコチラから

宣言通りシコシコ真面目に3DスーパーブレードS ドクターエア紀文の糖質0g麺 を続けてみました。

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一週間の結果はコチラ

体重体脂肪筋肉量
1日目68.00kg40.70%37.95kg
2日目 67.60kg40.20%38.10kg
3日目 67.50kg39.30%38.55kg
4日目 67.50kg39.10%38.65kg
5日目 67.30kg39.10%38.55kg
6日目 66.85kg39.20%38.25kg
7日目 66.75kg38.70%38.50kg
体重-1.25kg
体脂肪-2%
筋肉量+0.55kg

おおお~!なかなかいいんじゃないでしょうか!

この短期間で体脂肪が下がって筋肉量がしっかり増えていることにびっくりしました!

食事制限をするダイエットのはじめって最初水分が抜けるだけなので
大体は体脂肪が増えて筋肉量が落ちるんですよね・・・
なので

■中途半端なダイエットを繰り返してリバウンドを繰り返している
■朝から晩まで会社でパソコンにかじりついていてほぼ動かない社畜マン

この状態を数年続けた私の体はどんどん筋肉がやせ細り、脂肪だらけのブヨブヨになってしまったわけです・・・。
(にしても体脂肪40%ってどうなってるんだ・・・><)

そんな私だったので1週間でこの結果は凄くうれしかったです!
1日だけ風邪を引いて 3DスーパーブレードSをお休みしたのですが次の日は筋肉量が少しさがっていたので 3DスーパーブレードSの効果で間違いないと思っています^^

モードについて

気楽にまず続けたいなと思っていたので手軽なオート。
でも出来るだけ消費したいのでRunモードでテレビを見ながらボーっと立ってます。

マジでこんな感じです。

体の中心から肉が揺さぶられている感覚があります。

▼15分で大体私の体系で100kcal消費するようです!凄い!※ぶれててすみません・・・

終わるとほどよい疲労感。後は次の日に体の中心回りが軽く筋肉痛になります。
しっかり体幹が鍛えられてるんじゃないかなと思っています!ふふふ

このまま続ければ締まった素敵なボディになって夏に突入できるんじゃないか・・・・!?(甘い期待)

このままがんばって続けてみます^^

食事については・・・

相変わらず冷凍して解凍した 紀文の糖質0g麺 が大活躍中☆
大量に買ってきてまとめて冷凍保存して解凍はお湯を適当にかけて溶かしちゃってます。

が、早々にミートソースやカレーうどんなど汁っぽいものに入れるのに飽きてしまいました・・・><(駄目人間)

飽きてくるとなんだか豆腐くささというか悪いところが際立ってくるんですよね・・・・

といふー(彼氏)に言ってみたところ

※我が家の主婦といふー

丸麺タイプを春キャベツや豚肉、きのこなどを入れてオイスターソースと中華調味料と炒め合わせた「焼きそば」を作ってくれました!!!

これは・・・・めっちゃうまい!!!!!!!!!

冷凍して解凍すると紀文の糖質0g麺に歯ごたえが出て焼きビーフンの様になります^^
炒めてもフニャフニャにならず食べ応えもあるので、ダイエット中ぴったりです!
ソース系は平麺、炒め系は丸麺がおススメです♪
ぜひぜひ試してみてください☆ (でもできれば本物の麺が食べたいよ!)

また経過UPしますのでよろしくお願いします^^
がんばって痩せるぞー!!!!

その他のマンガ達もよろしければどうぞ^^

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